Zunächst ist es wichtig, zwischen „nassen“ und „trockenen“ Alkoholikern zu unterscheiden. Wie Sie den Alltag mit einem trockenen Alkoholiker richtig gestalten können erfahren Sie in unserem Artikel über trockene Alkoholiker. Show
Leben mit einem trockenen Alkoholiker Angehöre von Alkoholikern versuchen häufig ihr Bestes, zu helfen. Das ist jedoch gar nicht so einfach. Allzu oft stoßen sie auf Widerstand oder werden ignoriert. Viele stellen sich dann die Frage, ob sie sich richtig verhalten. Dazu kommen Selbstzweifel: Helfe ich richtig? Verschwende ich womöglich meine Zeit? Und warum investiere ich viel mehr Energie als der Betroffene? Dem Alkoholiker helfen oder fallen lassen?Die Frage, ob man einem Alkoholiker helfen sollte ist als Außenstehender schnell beantwortet: Ja, wenn Ihr Angehöriger Hilfe braucht, ist es gut und sinnvoll, diese auch anzubieten. Mit der richtigen (professionellen) Unterstützung besteht eine gute Wahrscheinlichkeit die Sucht zu überwinden. Als Angehöriger können Sie dabei eine wichtige Stütze sein. Bei näherer Betrachtung ist die Entscheidung allerdings nicht immer so einfach und klar. Ohne Ihre individuelle Situation zu kennen ist eine Beurteilung kaum möglich. Hilfe anzubieten hört sich leichter an, als es ist. Häufig bedeutet es eine große Belastung für den Helfenden und wenig Dank von Seiten des Betroffenen. Schneller als gedacht schwinden die eigenen Kräfte und es entwickelt sich eine Co-Abhängigkeit: Man leidet ebenfalls unter der Krankheit, die Sucht des anderen beeinflusst zunehmend das eigene Wohlbefinden. Hier gilt es, auf die eigenen Grenzen zu achten. Hilfe funktioniert nur, wenn genügend Widerstandskraft gegenüber Rückschlägen und Enttäuschungen aufgebracht werden kann. Leider wird dies häufig erst bemerkt, wenn man an seine Grenzen stößt. Wenn Sie gerade dabei sind sich zu informieren, kann es gut sein, dass Sie bereits versucht haben zu helfen. Sie haben dann bestimmt bemerkt, dass Veränderungen nicht von heute auf morgen geschehen. Sie machen aber auch sehr viel richtig: Sich über die Krankheit zu informieren gibt Sicherheit und Selbstvertrauen. Es ist gut und nicht selbstverständlich, dass Sie helfen möchten – achten Sie aber auf Ihr eigenes Wohlbefinden und suchen Sie möglichst rasch nach professioneller Unterstützung. Vergessen Sie nicht, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, die Sucht zu besiegen. Sie können lediglich Hilfe anbieten und so gut es eben geht eine Stütze für den Betroffenen sein. Ganz egal wie Sie sich entscheiden, vergessen Sie nicht Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche. In vielen Fällen kann es die richtige Entscheidung sein, nicht zu helfen. Sie sind auch für Ihr eigenes Leben verantwortlich und irgendwo muss eine Grenze gezogen werden. Wo Sie diese Grenze ziehen, liegt ganz bei Ihnen. Vermutlich werden Sie dabei viele Dinge berücksichtigen: Gibt es gemeinsame Kinder? Wie stark ist der Alkoholismus ausgeprägt? Was haben Sie bisher schon unternommen? Wie geht es Ihnen persönlich mit der Situation? Sie sehen, eine allgemein gültige Antwort ist kaum möglich. In so einer Situation kann es hilfreich sein, sich an eine Beratungsstelle zu wenden. Das hilft einerseits die Lage besser einschätzen zu können und bietet auch eine kurzfristige Entlastung. Halten Sie sich auch vor Augen, dass Ihre Entscheidung immer die Richtige sein wird. Es ist Ihr Leben und Sie ganz alleine entscheiden, ob Sie Hilfe anbieten möchten. Es ist völlig in Ordnung, einen Schlussstrich zu ziehen und niemand hat das Recht, Sie dafür zu verurteilen. Ganz im Gegenteil: Die Tatsache, dass Sie die Entscheidung nicht unüberlegt getroffen haben und sich vorher ausführlich informiert haben, spricht dafür, den richtigen Entschluss getroffen zu haben. Wenn Sie weitere Informationen benötigen, erfahren Sie hier wie man einem Alkoholiker helfen kann. Einem Alkoholiker helfen Wenn Sie sich gerade in einer Beziehung mit einem Alkoholiker befinden oder sich in einen alkoholkranken Menschen verliebt haben, finden Sie hier wertvolle Ratschläge. Beziehung mit einem Alkoholiker Wie geht man mit einem Alkoholiker um?Doch wie soll man sich nun konkret verhalten? Gibt es Verhaltensweisen, die das Zusammenleben erträglicher machen? Tatsächlich gibt es einige Punkte, die Sie beachten sollten:
Was tun als Angehöriger?Neben den oben beschrieben Verhaltensweisen gegenüber dem Alkoholiker gibt es eine Reihe an Dingen, die Sie von sich aus unternehmen können:
Was Sie als Angehöriger nicht tun solltenAchten Sie auch auf einige Dinge, die Sie besser nicht tun sollten:
Umgang mit einem Alkoholiker in der FamilieIn vielen Fällen wohnt der Alkoholiker im geteilten Haushalt und ist Teil der Familie. Vor allem, wenn gemeinsame Kinder am Alltag teilnehmen, sollten Sie folgende Ratschläge berücksichtigen Was tun wenn die Mutter trinkt?Dazu kannst du zum Beispiel Folgendes tun:. Wende dich an eine Suchtberatungsstelle. Dort besprecht ihr zusammen, wie du vorgehen kannst. ... . Sprich mit einer Vertrauensperson – zum Beispiel eine*n Freund*in der Familie, die deine Eltern gut kennt, ein Großelternteil oder eine*n Freund*in.. Unter welchen Spätfolgen leiden die Kinder von alkoholkranken Müttern?Die Folgen sind oft körperliche und seelische Gesundheitsprobleme und Schwierigkeiten in der Schule. Kinder alkoholkranker Eltern werden ungleich häufiger geschlagen. Oft kommt es in suchtbelasteten Familien zu sexuellem Missbrauch.
Sollte man einen Alkoholiker fallen lassen?Nie müde werden, alkoholkranke Menschen zu ermutigen, sich ihrem Alkoholproblem zu stellen und für den Betroffenen passende Hilfe zu suchen. Unterstützung ist wichtig, aber ebenso sollten sie ihm klarmachen, wie sehr sie unter dieser Situation leiden und dass sie gemeinsam einen Ausweg finden.
Wann ist eine Frau Alkoholikerin?Einen riskanten Konsum von Alkohol mit potenziellen schädlichen Folgen für die Gesundheit definiert die Weltgesundheitsorganisation ( WHO ), wenn Frauen täglich mehr als zwölf Gramm Alkohol – also etwa ein Glas Sekt – zu sich nehmen. Bei Männern sind es 24 Gramm – also mehr als ein halber Liter Bier.
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