 Gerade nach der Stillzeit verändert sich die weibliche Brust und es ist gut, darauf vorbereitet zu sein. Wie, liest Du hier. Show
Was geschieht in und an der Brust nach dem Abstillen?Nach dem Abstillen bildet sich in der Brust das Drüsengewebe zurück. Dieses wurde ja in der Schwangerschaft und Stillzeit in besonderem Maße aufgebaut und hatte das Fettgewebe verdrängt. Als Folge der Rückbildung des Brustdrüsengewebes wird die Brust in den Wochen nach dem Abstillen weicher, schlaffer und kleiner. Die Brustwarzen sind zum Teil noch groß und das Bild, das sich dann von der Brust zeigt, ist für viele Frauen erst einmal enttäuschend. Viele Frauen sind in diesem Stadium traurig über ihr Aussehen und meinen, dem Vorurteil glauben zu müssen, dass Stillen die Brust negativ verändert. Allerdings ist das dann noch nicht das Ende. Das Fettgewebe, das der Brust sein rundes weiches Aussehen gibt, baut sich in der Zeit danach langsam wieder auf, auch die Brustwarzen verändern ihr Aussehen und ihre Form und kommen meist zu dem zurück, wie sie vor der Schwangerschaft aussahen. Dieser Prozess kann nun unterschiedlich lange dauern. Manche Brüste haben bereits nach einigen Wochen wieder ihre alte Form und Aussehen, bei anderen kann es bis zu drei Jahre dauern. Tatsache ist aber, dass die Brüste in aller Regel wieder zu ihrer alten Form zurückfinden. Ob eine Frau einen „Hängebusen“ bekommt, hat mehr damit zu tun, wie groß oder schwer eine Brust ist und wie schnell eine Frau abstillt. Am Natürlichsten und wenig Eingreifensten ist es für die Brust, wenn eine Frau stillt und am Ende der Stillzeit langsam über einige Wochen abstillt. Auch für das Kind ist das meist am Verträglichsten. Und natürlich verändern sich die Brüste im Laufe des LebensWer als Frau nicht möchte, dass seine Brust sich verändert, sollte
was natürlich nicht geht. Was kann ich nach der Stillzeit für meine Brüste tun ?Um der Brust nach der Stillzeit etwas Gutes zu tun, empfiehlt es sich, den Brustmuskel zu trainieren. Dies kann durch verschiedene Formen der Gymnastik, wie Pilates, Yoga usw, geschehen. Täglich eine sanfte Behandlung mit kaltem Wasser kann das Stütz- und Bindegewebe im Aufbau unterstützen. Ebenso hilfreich ist natürlich auch eine gesunde balaststoffreiche Ernährung. Unsere Texte zu Gesundheitsthemen ersetzen keinesfalls den Arztbesuch. Körpergrösse, Statur, unsere Haar- und Augenfarbe – jede Menge unserer äusserlichen Merkmale werden längst vorbestimmt, wenn wir noch im Mutterleib stecken. Da lässt sich nicht dran rütteln. Und ja, es stimmt schon, auch unsere Körbchengrösse bestimmt nicht einfach eine Laune der Natur. Gehen die meisten Frauen in unserer Familie mit einem C- oder D-Körbchen durchs Leben, stehen die Chancen, dass es bei uns so ähnlich aussieht, gut. Aber eben, wir reden nur von Chancen und auch die sind nicht in Stein gemeisselt. Der wandelnde Beweis dafür, dass es auch anders laufen kann, schreibt aktuell diesen Text. Anders als Arme und Beine, die, einmal ausgewachsen, ziemlich konstant in ihrer Grösse sind, sieht das bei unseren Brüsten nicht so aus. Sie sind beeinflussbar. Und das nicht zu knapp. Was dabei eine Rolle spielt? Wird die Brust kleiner Wenn man abnimmt?Um den Körper zu formen, können wir Muskeln aufbauen – etwa an Bauch oder Po. Die Brust hingegen können wir nicht direkt beeinflussen. Daher ist es klar, dass bei einer deutlichen Gewichtsabnahme auch die Brüste sichtbar kleiner werden. Das liegt schlicht und einfach am sinkenden Körperfettanteil.
Wird die Brust größer wenn man abnimmt?Die Brust besteht zu einem großen Teil aus Fettgewebe, deswegen kann sich die Brustgröße bei einer Gewichtsabnahme auch verkleinern - kein Mythos! Ob man allerdings als erstes an der Brust oder an einer anderen Stelle des Körpers abnimmt, liegt an der eigenen Veranlagung und kann nicht beeinflusst werden.
Wird die Brust straffer wenn man abnimmt?Schlaffe Brust nach Gewichtsverlust
Wird die Brust schlanker, kann sich das Haut- und Bindegewebe nicht ausreichend zurückbilden. Nach der Gewichtsabnahme bleibt dadurch ein Hautüberschuss zurück und die Brustwarzen werden nach unten gezogen. Das Ergebnis: Hängebrüste.
Kann man gezielt am Busen abnehmen?Eine Brustverkleinerung durch Sport ist bis zu einem gewissen Grad möglich. Ausdauertraining und Kraftsport regen die Fettverbrennung im gesamten Körper an. So verringert sich auch der Fettanteil in dem Brustgewebe. Allerdings lässt sich dieser Vorgang nicht ausschließlich auf eine gewünschte Körperzone beschränken.
|
Abnehmen busen bleibt gleich
zusammenhängende Posts
Urheberrechte © © 2024 membukakan Inc.
