Was passiert wenn man seine tage hat und schwimmen geht

Viele Frauen haben Sorge, während ihrer Periode in öffentlichen Bädern oder Seen schwimmen zu gehen. Dabei sind die meisten Bedenken ganz umsonst und der leichte Sport sogar förderlich während der Menstruation.

Schwimmen mit Periode - auf jeden Fall

Während der Periode schwimmen zu gehen, ist weder gefährlich noch unhygienisch. Bedenken, dass Blut auslaufen könnte, sind normal, aber völlig umsonst.

• Benutzen Sie einen Tampon oder eine Menstruationstasse, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Blut ins Wasser gelangt. Der Wasserdruck stoppt den Periodenfluss zusätzlich während des Schwimmens.
• Auch die vaginale Infektionsgefahr erhöht sich durch den Schwimmbadbesuch während der Periode nicht. Sollte das Wasser dennoch an der Vagina reizen,kann dieses eher auf eine bakterielle Vaginose hinweisen, an der jedoch keine Bakterien beteiligt sind. Hierbei verschiebt sich das mikrobielle Gleichgewicht in der Scheide.
• Halten Sie sich in diesem Fall am besten etwas kürzer im Becken auf. Tragen Sie die nasse Badekleider nicht zu lange, sondern kleiden sich nach dem Schwimmen direkt um.
• Schwimmen während der Periode kann Ihre Menstruationsbeschwerden lindern. Die leichte Bewegung im Wasser kann helfen, Krämpfe abzuschwächen.

Vorteilhafte Hygieneartikel anwenden

Damit Sie Ihren See- oder Schwimmbadbesuch auch während der Periode genießen können, wenden Sie Hygieneartikel an. Einige eignen sich für diesen Zweck sehr gut.

• Am besten eignen sich für das Schwimmen, Tampons oder Periodentassen. Diese saugen oder fangen das Blut bereits in der Vagina auf und verhindern so ein Auslaufen im Wasser.
• Einen Tampon sollten Sie direkt nach dem Schwimmen auswechseln, damit sich auf dem vollgesogenen Tampon keine Bakterien bilden können.
• Binden eignen sich für diesen Zweck gar nicht. Sie saugen sich im Wasser voll und werden schwer. In diesem Zustand absorbieren sie dann auch kein Blut mehr.
• Sollte, wenn auch unwahrscheinlichen, dennoch etwas Blut austreten, empfiehlt es sich immer, während der Menstruation einen dunklen Bikini oder Badeanzug zu tragen. Somit können Sie sichtbare Flecken vermeiden und entspannt das Wasser genießen.
• Tipp: Wenn Sie während Ihres Badeurlaubs lieber auf die Periode verzichten möchten und die Pille einnehmen, nehmen Sie einen weiteren Blister und lassen die Pillenpause aus. So bleibt auch die Blutung für diesen Monat aus. Besprechen Sie sich dazu jedoch vorher mit Ihrem Gynäkologen.

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