Stand: 13.03.2016 08:00 Uhr | Archiv
Sie kribbeln, pieksen und fühlen sich taub an: Eingeschlafene Füße. Der Fuß ist eingeschlafen. Jedes Kind kennt das, auch die Fünftklässler des Gymnaisums KaiFU in Hamburg: "Bei mir kribbelt es dann ganz doll." Bei mir ist es eher ein Pieksen, so als hätte ich mir tausend Splitter geholt." "Ich finde es ist eine Art kitzelig, aber auch schmerzhaft, wenn es richtig doll einschläft." Es passiert in der Regel, wenn man lange auf seinen Unterschenkeln hockt oder die Beine im Schneidersitz übereinandergeschlagen hat. Meistens ist etwas abgeklemmt wordenTeilweise spürt man dann den Fuß oder die Hand gar nicht mehr. Auf jeden Fall sind eingeschlafene Körperteile immer ein bisschen taub. "Wenn ich das habe, dann schüttel ich meinen Fuß oder meine Hand ganz doll," erzählt ein Mädchen. "Nach einiger Zeit geht es dann wieder weg." Doch was steckt dahinter? Durch unseren ganzen Körper laufen Nervenbahnen. Sie sorgen dafür, dass wir Arme, Beine, Kopf und manchmal sogar die Ohren überhaupt bewegen können. Denn das Gehirn gibt über diese Nerven den Befehl an die Muskeln weiter, sich zusammenzuziehen oder zu strecken. Die Nervenbahnen sind zusammengedrücktSchläft der Fuß jetzt aber ein, ist genau diese Verbindung gestört, erklärt Biologielehrerin Ute Strubel: "Die Nerven werden abgeklemmt. Das heißt, sie werden so fest zusammen gedrückt, dass sie keine Impulse mehr weitergeben können." Das Gehirn kann also keine Befehle mehr an den Fuß schicken. Aber auch der Fuß kann keine Informationen mehr durch die Nervenbahnen an das Gehirn weiterleiten. Das Gehirn glaubt also, dass er nicht mehr existiert und der Fuß wird taub. Bewegung hilft schnell und zulässigBewegen wir das Bein dann aber, werden die Nervenbahnen wieder freigeben. Das Gehirn versucht dann den Muskeln den Befehl zu geben, sich zu bewegen. Doch da die Muskeln abgeklemmt waren, ist das am Anfang etwas schwierig. "Auf unserer Haut sitzen überall kleine Tastkörperchen", erklärt Biolehrerin Ute Strubel. "Und diese Tastkörperchen konnten auch nicht ans Gehirn melden, als der Fuß eingeschlafen war. Sie melden sich jetzt durch Pieksen einsatzbereit." Das Kribbeln dauert so lange, bis die Impulse wieder reibungslos durch die Nerven hindurch laufen. Erst fließen nur fehlerhafte oder gestückelte Informationen in Richtung Bein und auch das nehmen wir als Kribbeln wahr. Nach einigen Sekunden aber ist auch das überstanden und der Fuß ist wieder wach. AUDIO: Warum schlafen Füße ein? (3 Min) Dieses Thema im Programm: NDR Info | 20.03.2016 | 08:05 Uhr Nerven - Die Telefonleitungen im KörperZwischen Fuß und Gehirn und überall in deinem Körper gibt es Leitungen, die Nerven heißen. Sie verbinden jede Ecke und jedes Ende von deinem Körper mit dem Gehirn. Diese Nerven funktionieren so ähnlich wie eine Telefonleitung: Will der Fuß dem Gehirn etwas mitteilen, tut er das über die Nerven So meldet der Fuß dem Gehirn zum Beispiel: "Es wird eiskalt hier unten!". Das Gehirn schickt dann die Nachricht zurück: "Sofort Gänsehaut machen!"
Sitzt du jetzt beispielsweise im Schneidersitz da oder hältst die Beine sonst irgendwie schief und krumm, dann kann es passieren, dass eine Nervenbahn abgeknickt wird. Der Fuß versucht trotzdem, seine Meldungen an das Gehirn zu senden, aber dort kommen sie falsch oder gar nicht an. Weil die Leitung im Bein abgeknickt ist, vergisst das Gehirn, dass da noch ein Fuß ist - und der Fuß fühlt sich taub an. Streckst du jetzt das Bein wieder, werden die Nervenbahnen wieder freigelegt. Allerdings kommen zunächst nur fehlerhafte Informationen im Gehirn an. Bis die Verbindung wieder ordentlich hergestellt ist, dauert es ein bisschen und es kribbelt ganz fürchterlich. Arme, Füße, Nase, Bauch - Wer schläft alles ein?Das Kribbeln gibt es aber nicht am ganzen Körper, sondern vor allem an bestimmten Stellen, den so genannten "Extremitäten" – das sind unsere Arme und Hände sowie die Beine und Füße. Hier passiert es besonders leicht, dass die Nervenbahnen abknicken und Fuß, Arm oder Hand schlafen ein. Deine Nase hingegen kann nicht wirklich einschlafen. Von ihr reichen viele kleine Nervenbahnen ins Gehirn und diese lassen sich nie alle auf einmal abknicken. Deshalb kannst du noch so schief auf deiner Nase liegen, einschlafen würde sie trotzdem nie! Auch die Nervenbahnen in deinem Bauch kannst du nicht zum Schlafen kriegen, wie Tina Gentner und Mischa Drautz im Lachlabor herausgefunden haben. radioMikro Lachlabor: Wieso kann einem der Bauch nicht einschlafen?
Hier hat man den Verlauf der Nervenbahnen im Rücken und Arm sichtbar gemacht. Im Bauch sind die Nerven nämlich ganz besonders geschützt. Sie laufen in einem Kanal hinten im Rücken, in der Wirbelsäule. Dieser Kanal ist durch Knochen geschützt und daher kann man die Nerven dort nicht zusammendrücken. Das ist auch wichtig, weil diese Nerven alle lebenswichtigen Organe, die im Bauch liegen, also zum Beispiel Herz, Lunge und Darm mit dem Gehirn verbinden. Diese Organe dürfen auf keinen Fall einschlafen! Und auch das Gehirn ist immer wach, auch wenn du schläftst, sorgt es dafür, dass du atmest und dein Herz schlägt ... Aufwachen!Und wie weckt man so einen eingeschlafenen Fuß wieder auf? Weder ein rasselnder Wecker noch lautes Schreien bringen was, da heißt es einfach Zähne zusammenbeißen, aufstehen und - obwohl es erst mal noch viel mehr kribbelt und krabbelt - rumlaufen und rumhüpfen. Ganz schnell hört das Kribbeln auf und aus der abgeknickten Leitung wird wieder eine freie Leitung! Ist es schlimm wenn der Fuß einschläft?Warum ist ein eingeschlafener Fuß schmerzhaft? Solange der Fuß „eingeschlafen“ ist, ist er schmerzfrei. Das einsetzende typische Kribbeln ist ein Warnsignal. Es signalisiert dem Körper, dass eine Körperregion nicht vollständig versorgt werden kann und deshalb ein Positionswechsel nötig ist.
Wann schläft der Fuß ein?Ein Fuß schläft ein, wenn er lange Zeit in einer unbequemen Haltung verbringen musste, zum Beispiel im Schneidersitz, beim Sitzen mit übergeschlagenen Beinen oder beim Laufen in zu engen Schuhen.
Was passiert wenn ein Körperteil zu lange einschläft?Durch langanhaltenden Druck auf einen oder mehrere Nerven können diese jedoch geschädigt werden, so dass die Parästhesien häufiger oder dauerhaft auftreten. Beispiele dafür sind die Engpasssyndrome, zum Beispiel Karpaltunnelsyndrom und Ulnarisrinnensyndrom, oder die so genannte Parkbanklähmung.
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Was passiert wenn der fuß einschläft
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