Ich nehm schon zu, wenn andere essen: wie ich trotz 7 millionen ausreden 30 kilo verlor

Jedes Pfündchen geht durchs Mündchen!

Eine Diät ist wohl etwas, was jede Frau schon einmal gemacht hat. Und auch Nicole Staudinger gehört dazu – und berichtet auch darüber in diesem Buch. Denn trotz all der Diäten, die sie schon seit dem Teenageralter ausprobiert hat, kamen sie immer wieder, die Kilos. Der Jojo-Effekt hat immer wieder zugeschlagen – und nun ging es ihr darum, wie man es…mehr

Jedes Pfündchen geht durchs Mündchen!

Eine Diät ist wohl etwas, was jede Frau schon einmal gemacht hat. Und auch Nicole Staudinger gehört dazu – und berichtet auch darüber in diesem Buch. Denn trotz all der Diäten, die sie schon seit dem Teenageralter ausprobiert hat, kamen sie immer wieder, die Kilos. Der Jojo-Effekt hat immer wieder zugeschlagen – und nun ging es ihr darum, wie man es schafft, das gewünschte Gewicht auch zu halten. In diesem Buch berichtet sie darüber – in gekonnt unterhaltsamer, amüsanter und doch auch ernster Art und Weise.

Durch das Buch „Schlagfertigkeitsqueen“ war mir Nicole Staudinger schon bekannt – und ich wusste auch in etwa, was mich da so geschrieben erwartet. Insofern war ich echt gespannt auf die Lektüre – und hab sie ziemlich schnell gelesen. Die Art, wie sie schreibt, hat mir wieder sehr gut gefallen. Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, erzählt sie hier über sämtliche Diäten, die eher gescheitert sind. Über Party-Besuche, bei denen sie sich zurückgenommen hat, später aber vor dem eigenen Kühlschrank leider doch wieder vom „Hunger“ heimgesucht wurde, berichtet sie ebenfalls. Sie schreibt in sehr angenehmer und unterhaltsamer Art und Weise. Wirklich locker-leicht, wunderbar zu lesen, ernsthaft, absolut ehrlich und auch lustig.

Schwierigkeiten beim Lesen gab es für mich überhaupt keine, weder sprachlicher noch inhaltlicher Natur – absolut verständlich alles. Und auch ihr Diät-Werdegang ist in mancher Hinsicht absolut nachvollziehbar, ebenso aber auch ihre jetzige Devise nach ihrer Krebserkrankung: Sekt und Selters! Denn sie möchte auf nichts verzichten.

Das Buch ist quasi zwei in einem – Ratgeber und Unterhaltungslektüre. So gibt sie ihre Tipps mit auf den Weg, die ihr geholfen haben, abzunehmen bzw. das Gewicht zu halten, schreibt aber auch über gescheiterte Vorhaben. Durch die angenehme Schreibweise habe ich das Buch regelrecht verschlungen, es war eine wirklich angenehme Lektüre, die vor allem vermittelt hat: Man macht all das für sich selbst, fürs Wohlfühlen.

Entsprechend vergebe ich hier 5 von 5 Sternen und spreche natürlich eine Empfehlung für diese wunderbare Lektüre aus.

Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln.

Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.

Average rating 3.65  · 

 ·  51 ratings  ·  8 reviews

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Wühltischfund.

Zuerst war ich skeptisch, aber dann dachte ich, warum nicht.
Insgesamt ist das Hörbuch ganz nett gemacht, von der Stimme her erinnert mich die Autorin ein bisserl an Hape Kerkeling.
Staudinger spricht über ihr (Diät-)Leben und lässt die Höhrerin an Höhen und Tiefen teilhaben, und wechselt ab zwischen Lebensanekdötchen und (wissenschaftlichen) Erkentnissen zum Thema Diät, Ernährung, Körperkult und so weiter. Es kommen gute Beschreibungen und Anmerkungen rüber, ab und an gibt es Widers

Nach anfänglichen Startschwierigkeiten war es wirklich unterhaltsam.

Gut geeignet für zwischendurch. Ein kleiner netter Erfahrungsbericht, der sich stellenweise aber widerspricht.

ich fands unterhaltsam und hab mich ständig wieder erkannt :-)

Für zwischendurch war es ganz nett, allerdings habe ich beim Lesen gemerkt, was ich schon befürchtet hatte. Und zwar glaube ich, dass ich nicht wirklich in die Zielgruppe dieses Erfahrungsberichts gefallen bin (das ist ja auch okay so). An manchen Stellen war es wirklich spannend und ineressant, allerdings hat es sich teilweise auch wiedersprochen.

↠ 3 Sterne

Schade, fällt unter: "Bücher, die die Welt nicht braucht!" ...more

War nett, teilweise wirklich auf den Punkt gebracht, letztendlich aber nichts Neues.

Alles in allem ein wirklich gutes Buch. Es zeigt den Weg und viele Denkanstöße zu intuitivem Essverhalten auf und das mit Charme und Witz. Etwas kritisch sehe ich persönlich die Einstellung zum Vegetarismus/Veganismus (erst recht in der heutigen Zeit). Ansonsten musste ich mich sehr an die Stimme der Autorin gewöhnen, denn ich hatte stets Angela Merkel vor Augen, aber inhaltlich wirklich gut gemacht.