| Wenn wir uns in der Beziehung in jemanden anderen verlieben, sollten wir erstmal innehalten und die derzeitige Beziehung hinterfragen. Show
Sonntag, 13.05.2018, 21:27 Wer in einer Beziehung ist und sich trotzdem in einen anderen Menschen verliebt, steht vor einer schwierigen Entscheidung: beim Partner bleiben oder sich auf die neue Partnerschaft einlassen? FOCUS-Online-Expertin Simone Debour rät, vor der Entscheidung sollte man sich eine einfache Frage stellen. Die mit einem Symbol oder Unterstreichung gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Kommt darüber ein Einkauf zustande, erhalten wir eine Provision - ohne Mehrkosten für Sie! Mehr Infos Eine Freundin von mir sagt, dass ihr das ständig passiere. Sie mag es sogar und findet es gar nicht schlimm. Sie ist seit zwei Jahren glücklich verheiratet und käme gar nicht auf die Idee ein schlechtes Gewissen zu haben, wenn sie sich mal in einen anderen Mann verliebt. Sie ist ihrem Partner treu. Für sie sind solche Verliebtheiten ganz einfach Teil ihres Lebens, sie sieht sie als Inspiration, die sie genießt, aber die sie nicht so ernst nimmt. Eine andere Freundin wiederum hat da eine ganz andere Erfahrung gemacht. Auch sie war schon seit Jahren in einer festen Beziehung. Doch dann hat es auf einmal einen ziemlichen “Wumms” gegeben in ihrem Leben. Sie hat sich verliebt. Knall auf Fall. In jemand anderen. Erst hat sie versucht, diese Verliebtheit auszusitzen. Doch dann wurde das Gefühl zu stark. Sie fühlte sich auf einmal wieder so neu, so begehrt, so wichtig, so einzigartig. Gefühle, die in einer langen Beziehung vielleicht nicht mehr selbstverständlich sind. Wochenlang plagte sie sich. Ihr schlechtes Gewissen ihrem Partner gegenüber war unerträglich. Aber sie konnte es trotzdem nicht verhindern. Es schien ihr zu mächtig, zu wahrhaftig, dieses Gefühl der neuen Verliebtheit. Acht Wochen wartete sie ab. Dann trennte sie sich von ihrem Partner, der aus allen Wolken fiel.
 Wenn die Ehe zerbricht Unser Ratgeber gibt Ihnen Tipps rund um Sorgerecht und Immobilien und wie Sie günstig durch die Scheidung kommen. Jetzt als digitales Heft kaufen Wer sich aus einer Beziehung heraus verliebt, reagiert auf eine NotlageBerichtet man Paarpsychologen von diesem Szenario, nicken sie verständnisvoll. Und zwar nicht, weil sie die unerschütterliche Macht der Mega-Verliebtheit stützen, sondern weil dieses Gefühl, das für viele so einzigartig daherkommt, ihnen aus der Praxis nur allzu bekannt vorkommt. Denn ein Verlieben in einen “Außenpartner” passiert oft in Beziehungen. Und es hat, da sind sich die meisten Paartherapeuten einig, nichts mit der anderen Person, sondern mit der Beziehung selbst zu tun. Wer sich aus einer Beziehung heraus verliebe, so Ankha Haucke, Paarpsychologin aus Köln, der reagiere damit auf eine Art Notlage: “Es ist ein unbewusster Lösungsversuch in Bezug auf seelische Notlage. Das Gefühl, das dahintersteckt ist, dass es Stagnation in der Beziehung gibt, man glaubt, nicht man selbst sein zu können. Häufig fühlt man sich nicht wertgeschätzt und nimmt dabei selbst die eigenen Bedürfnisse nicht ernst.” Noch mehr Texte von Simone DebourAffäre oder neue Liebe?Verliebt trotz Beziehung: Das kann Chance für kriselnde Partnerschaft seinNicht kapitulierenGute Vorsätze schon vergessen? So helfen Sie Ihrer Willenskraft auf die SprüngeMit Leidenschaft und NäheEhrenamtliches Engagement: Wie einfach wir uns für andere einsetzen könnenPinterest, Instagram, WhatsAppKommentar: Warum wir Kontrollfreaks sind, die die Kontrolle verloren habenEine eigentlich offensichtliche EntscheidungSind Sie bereit, Glück über Geld zu stellen – und wäre das richtig?Hauptsache effizient?Warum wir anfangen sollten, unsere Kollegen zu liebenAuch neue Beziehung muss ultimativen Beziehungstest bestehenDiese Bedürfnisse, so scheint es, werden dann von jemand anderem gestillt. Wer also aus einer Beziehung heraus verliebt ist, hat somit keinen Grund mehr, sich mit der Beziehung selbst auseinanderzusetzen. Denn wer frisch verliebt ist, der hat ja alles, was man sich wünschen kann. Das Problem ist allerdings, dass wir diese “seelische Notlage” auch nicht durch einen neuen Partner ins Gleichgewicht bringen können. Kurzfristig mag es uns besser gehen. Aber auch eine neue Beziehung muss irgendwann den ultimativen Beziehungstest bestehen: Den Alltagstest. Und wer sagt uns, dass wir dann nicht wieder ganz ähnlich vor den Problemen weglaufen werden? FOCUS Online PartnersucheFinden Sie jetzt Ihren Traumpartner! Halten Sie inne und hinterfragen Sie Ihre eigene BeziehungDaher, so insistieren Paarpsychologen, sollte man ein solches Verlieben als ganz ernsten Anlass sehen, die eigentliche Beziehung zu hinterfragen: Was fehlt mir? Welche Bedürfnisse werden nicht mehr befriedigt? Das erfordert nicht nur Mut, sondern vor allem auch viel Ehrlichkeit. Es ist leichter, eine Lösung von außen in Form einer neuen Verliebtheit anzunehmen, als sich dem Partner auszusetzen und zu sagen: So läuft es nicht mehr. Wenn wir uns also in jemanden anderen verlieben und diese Verliebtheit als Anzeichen nehmen, die Beziehung zu beenden, sollten wir auch uns zuliebe erstmal innehalten und die eigentliche Beziehung hinterfragen. Kann ich das, was ich mir so ersehne, nicht auch innerhalb der Beziehung bekommen? Ist das Gras wirklich grüner? Oder ist es nicht nur dann grüner, wenn ich es gieße. Zur PersonSimone Debour ist Unternehmerin und Publizistin, unter anderem spezialisiert auf (Wirtschafts-)Psychologie. Die ehemalige Bertelsmann-Managerin ist seit über 30 Jahren Expertin in den TV, IT- und Onlinemedien. Sie gründete unter anderem die University of Happiness.
Im Video: Pärchen macht Hochzeitsbilder – direkt hinter ihnen spielt sich eine Katastrophe abPärchen macht Hochzeitsbilder – direkt hinter ihnen spielt sich eine Katastrophe abHuffington Post/Wochit Pärchen macht Hochzeitsbilder – direkt hinter ihnen spielt sich eine Katastrophe ab Zum Thema 3 Tipps vom Glücks-ExpertenWie aus Ihrer Beziehung eine glückliche Partnerschaft wirdAm Brunnenbild erklärtWarum Selbstliebe eine wichtige Grundlage für gelingende Partnerschaften istAuf die Stirn geschriebenWerden wir bald total durchschaut? Das verrät unser Gesicht über unsVielen Dank! Ihr Kommentar wurde abgeschickt. Im Interesse unserer User behalten wir uns vor, jeden Beitrag vor der Veröffentlichung zu prüfen. Als registrierter Nutzer werden Sie automatisch per E-Mail benachrichtigt, wenn Ihr Kommentar freigeschaltet wurde. Artikel kommentieren Logout | Netiquette | AGB Bitte loggen Sie sich vor dem Kommentieren ein Login Login Überschrift Kommentar-TextSie haben noch 800 Zeichen übrig Leser-Kommentare (8) Bei den folgenden Kommentaren handelt es sich um die Meinung einzelner FOCUS-online-Nutzer. Sie spiegeln nicht die Meinung der Redaktion wider. Montag, 14.05.2018 | 06:54 | Uwe Ostertag Liebe ist eine Illusion.."Lieber den Spatz in der Hand als die Taube auf dem Dach.".Ich persönlich sehe in der Partnerschaft eine Zweckgemeinschaft. Denn was nützt es mir, wenn sie lediglich auf Beischlafcharakter mit Unterhaltungswert ausgerichtet ist, aber beim Alltag, wie bei der Organisation des Haushaltes hinkt. Weitere Kommentare (7) Sonntag, 13.05.2018 | 21:18 | Henkler Ines AlsoFakt ist doch, das wenn in einer 2er Beziehung Platz für eine 3te Person ist, dann stimmt bei den beiden in deren Beziehung etwas ganz gewaltig nicht. Antwort schreibenSonntag, 13.05.2018 | 08:33 | Arthur Beier AusgeglichenIch gehe nicht hungrig zum einkaufen. Es verleidet, durch Heißhunger zu überflüssige Käufe, welche man bei einer Ausgeglichenheit nicht hat. Stimmt die Partnerschaft im sexuellen Bereich und im Alltag, ist eine Ausgeglichenheit vorhanden. Hat man Kontakt zu einer Person, des anderen Geschlechts, geht man damit anders um, als fehlt die Ausgeglichenheit. Auch hier kann es eine Art "Heißhunger" geben. Mit Frauen im Alter meiner Tochter, kann ich rumalbern, ohne sexuelle Gedanken. Jedoch gibt es Frauen und auch Männer, mit einem Persönlichkeitsprofil (sexuelle Minderwertigkeit und anderen Problemen), die meinen jeden in die Kiste bekommen zu müssen. Antwort schreibenMontag, 27.03.2017 | 08:53 | Uwe Ostertag | 1 Antwort Toleranz ist realtivEine gewisse Toleranz zeigt Jeder, der mit einem Partner liiert ist, aber wo diese Toleranzgrenze liegt, das liegt wiederum im Auge des Partners. Bei gewissen Dingen kann man darüberschauen, bei gewissen Dingen gibt es einen Klärungsbedarf, aber bei anderen dingen, da ist es wohl besser, sich zu trennen. Aber wo die Messlatte bei partnerschaftlichen "Ungereimtheiten" hängt, das muss jeder für sich entscheiden. Kompliziert wird es erst Recht, wenn man sowohl beim Standesamt einen Contract unterschrieb oder wenn gemeinsame Kinder im Spiel sind. Zudem sieht jeder Mensch die Partnerschaft anders, der Eine betrachtet es als innerliche Pflicht, die versprechen einzuhalten, während Andere die Versprechen eher "lockerer" sehen und das eigene Ego in den Vordergrund stellen. Antwort schreiben
Montag, 27.03.2017 | 08:29 | Maria Crohn | 3 Antworten wie sagt man so schön: "drum prüfe wer sich ewig binde". Will heißen, dass man das Ganze erst mal parallel laufen lassen kann, um zu sehen, ob sich der Wechsel lohnt. Man sollte da nicht voreilig handeln. Viele Fehler tauchen erst im Nachhinein auf. Wenn man sich dann schon getrennt hat, ist der Rückweg oft versperrt. Wenn man es geschickt anstellt, merkts ja auch keiner. Also muss man kein schlechtes Gewissen haben. Antwort schreiben
Montag, 27.03.2017 | 08:18 | Maria Fischer Viel wichtigerals die erste Verliebtheit ist auf Dauer doch, dass man sich auf den Partner ohne wenn und aber verlassen kann, und das über Jahre und Jahrzehnte. Antwort schreibenMontag, 27.03.2017 | 06:16 | Heinrich Buchgeister | 1 Antwort Was unterscheidet Mensch und Tier?Das Tier muss seine Triebe sofort befriedigen. Der Mensch kontrolliert seine Triebe. Na ja, einige Menschen wenigstens. Antwort schreiben
Montag, 27.03.2017 | 04:52 | Wolfgang Prietz | 2 Antworten Gefühle?Wenn sich der Mensch in der heutigen Zeit durch Gefühle leiten lässt, tut er sich meist nichts Gutes. Sich aufgrund eines Gefühles von seinem Lebenspsrtner, meist langjährig, zu trennen, weil ein anderer einem bessere Gefühle verschafft, ist egoistisch und zu kurz gedacht. Was für Gefühle hat wohl der Verlassene? Oder denkt man in der heutigen Zeit nur noch an sich selbst? Antwort schreiben
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